بعض الشعوب ترك الوصاية ويتفنن بتوفير الرفاهية ...
بينما شعوب اخرى تستمتع باكراه وارغام الاخرين ...
اذا كان الاقرباء ممن يفرضون على الاخرين اكل اللحم فـ حريتك في خطر وستعاني وتتعذب في حياتك ...
اذا كنت صادق بالزهد في اللحم , فانتظر عقوبة قريبة لمن ارغمك عليه ولكن اتمنى ان لا تتعاطف معه ...
حرية x عبودية = اديان عادات تقاليد معتقدات شيطانية .. !!
حاليا انا احاول اتباع نظام الحرمان من السكر واللحم وصرت اكل هذه الاشياء كل اسبوعين مرة حتى اتعود لكن اظنها اشبه بالعذاب خصوصا لانني من المجتمع الذي يأكل ليستمتع لا ليشبع ولانني محاطة بالافراد "السحيبين" من اصدقاء وعائلة واقارب
انا في الاسبوع الرابع حاليا وبدأت اشعر بالارهاق والنعاس الدائم المرافق لارق وبدات اشعر بتنميل وضعف بكل جسمي وطقطقة في المفاصل عند اقل حركة فعلا صرت اتحرك كالعجوزة لكن بالمقابل زادت مرونتي وصرت استطيع اداء حركات صعبة باليوغا وبدات مهاراتي بالتفكير او التأمل تتحسن وبدأت استطيع المحافظة على تركيزي بشكل افضل عالرغم من انني اعاني فرط حركة وانتباه ....على اي حال اتمنى ان لا اموت بسبب هذا النظام التعذيبي
عن نفسي . احاول في هذه الفترۃ الامتناع عن اللحوم ,ولكن عندما تری امامك سيخ الشوارما او الكباب او اهلك يعملون شواء للحوم فلن اتردد في اكلع
هل سمعتي بنظام المايكروبتيك ؟
اظن ان هناك برامج غدائية مختلفة بين الذكور و الاناث .
الامر لا يقتصر على الحرمان
بل التعويض الطبيعي
مثلا بماذا ستعوضين السكر ؟ بماذا ستعوضين البروتينات و الالياف ؟
اجل معك حق ولكنني كنت اقصد بالحرمان الحرمان من السكر الصناعي مثل الشوكولاه او البسكويت المصنع ولانني كنت استهلك كميات كبيرة فاصبح من الصعب ان اعوض عن هذه الكمية باي شيء وبنفس الوقت انا امارس الرياضه لفترات طويله جدا مما يجعلني احتاج لكميات كبيرة والتي لا يمكن تعويضها بالنباتات فقط
في طريقة السيد يذكر الكتاب بان الامتناع عن اللحوم غير ضروري للنمو الروحي او التجاوزي..الا ان بعض الممارسات التجاوزية تتطلب الامتناع عن اللحوم لفترة محددة فقط...
أنا لا أتناول اللحم ، ممتنع عنه تماماً ، ما عدا اللحوم البحرية التي أتناولها بشكل قليل جداً وسأوضح موقفي ...أتناول اللحوم بالطبع ولا استطيع الأستغناء عنها لا أريد التحول لهيكل عظمي يمشي فاقد للطاقة
وإذا كان الأنبياء اكلوا اللحوم وما ضرتهم شيئاً فلماذا اترك نعمة انعمها الله علينا ؟
وبالطبع ضمن حدود معتدلة غذائياً
ولن اتحول لنباتية فأصاب بالشيخوخة مبكراً فالبروتين الحيواني هام جداً ولا بديل له مهما قالوا
حاليا انا احاول اتباع نظام الحرمان من السكر واللحم وصرت اكل هذه الاشياء كل اسبوعين مرة حتى اتعود لكن اظنها اشبه بالعذاب خصوصا لانني من المجتمع الذي يأكل ليستمتع لا ليشبع ولانني محاطة بالافراد "السحيبين" من اصدقاء وعائلة واقارب
انا في الاسبوع الرابع حاليا وبدأت اشعر بالارهاق والنعاس الدائم المرافق لارق وبدات اشعر بتنميل وضعف بكل جسمي وطقطقة في المفاصل عند اقل حركة فعلا صرت اتحرك كالعجوزة لكن بالمقابل زادت مرونتي وصرت استطيع اداء حركات صعبة باليوغا وبدات مهاراتي بالتفكير او التأمل تتحسن وبدأت استطيع المحافظة على تركيزي بشكل افضل عالرغم من انني اعاني فرط حركة وانتباه ....على اي حال اتمنى ان لا اموت بسبب هذا النظام التعذيبي
اجل معك حق ولكنني كنت اقصد بالحرمان الحرمان من السكر الصناعي مثل الشوكولاه او البسكويت المصنع ولانني كنت استهلك كميات كبيرة فاصبح من الصعب ان اعوض عن هذه الكمية باي شيء وبنفس الوقت انا امارس الرياضه لفترات طويله جدا مما يجعلني احتاج لكميات كبيرة والتي لا يمكن تعويضها بالنباتات فقط
بالعسل الاسود ( عسل قصب السكر ) والتمر والعنب والزبيب والفواكه أيضاًمثلا بماذا ستعوضين السكر ؟
هذا لأن جسمك لم يتعود بعد ، لذلك تحتاجين للمكملات الغذائية :
وتناولي الكثير من الخضروات والفواكه ومكسرات خصوصاً اللوز والجوز ( عين الجمل ) ، أو إذا اردتي هناك خلطة من العسل والمكسرات وهي عبارة عن نصف كيلو عسل أصلي ويفضل عسل الجرد (الجبل) ونصف وقية من اللوز ونصف وقية صنوبر وكلها نية ( غير محمصة ) ومطحونة يتم خلطها معاً وتؤخذ ملعقة صباحاً وملعقة مساءً ... هذا مع الأوميغا 3 وبقية المعادن المذكورة مع الاستمرارية في أخذها رويداً رويداً يخلصك من فرط الحركة والذهان ، بالإضافة إلى التأمل وورد الاستغفار سبعين مرة في اليوم على الأقل ...
- ماغانيسيوم ويجب أن يكون في نفس التركيبة فيتامين ب 6 لكي يتم امتصاصه ( ماغنوم ب 6 )
- كلوكوزامين + ميثيل سلفونيل ميثال ( MSM ) أي الكبريت وضروري أن يتواجدا معاً فهذا ما يغذي مفاصلك ويزيل عنهم الالتهابات ويجعل المعادن الأخرى قابلة للامتصاص
- خذي خميرة البيرة أي ماركة مثل يستا سينا ، خذيها قبل الطعام
- ما دام عندك فرط حركة فيجب تعويض الدهون الناقصة في الخلايا العصبية وهذا يحتاج إلى أوميغا 3 ومصادره النباتية قليلة العدد ، لا يمكنك أن تبدئي حمية كتلك التي تفعلينها دون تعويض الدهون ، والدهون كلها يمكن اكتسابها من النباتات مباشرة أو لا باستثناء الأوميغا 3 ، النباتي الذي نشأ على النباتية لم يتعرض للكثير من دهون أوميغا 6 ومن الدهون المشبعة ، لذلك لا مشكلة عنده في القليل من مصادر الأوميغا بالنسبة له ، لكن الإنسان الذي أكل الكثير من الأغذية والدهون الضارة سيحتاج لتعويض نسبة الدهون الجيدة أولاً ( وخصوصاً أنك تعانين من فرط الحركة وهذا أصله نقص أوميغا 3 )، وهذا يحتج إلى الغذاء البحري السمك والطحالب ، ونظراً لصعوبة الاعتماد عليهما يجب أخذ ما لا يقل عن 4000 ملغ من دهون الأوميغا 3 بالمكملات الغذائية يومياً لمدة سنتين
أرجو الشفاء لك ولجميع المرضى ...