مرحبا جميعا
أشارككم موقع وقناة دكتورة سام
هي من الأشخاص النادرين الذي يقومون بالبحث عن الحقيقة ونشرها بشكل مستقل عن أصحاب المصالح
الجميل في الأمر أنها عملت كدكتورة متخصصة بالمستعجلات والأمراض القلبية لعقدين من الزمن ثم تركت العديد من النظريات التي درست إليها بالجامعة بعد ان إكتشفت زيفها...
- تعتبر نخالة القمح من اغنى الأغذية بالبروتين على الإطلاق ، ففيها 19 حمضاً امينياً ، وهي تحتوي جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، فكوب من نخالة القمح ( حوالي 50 إلى 60 غرام ) يحتوي على 60% من الحاجة اليومية من التريبتوفان و 30% من الحاجة للتيروسين و600-700 ملغ ارجينين ، و1500-1600 ملغ من...