كريا يوقا (عربي)

[القرصان]

كريا يوجا (عربي)
http://www.babajiskriyayoga.net/arabic/pdfs/kriya-hatha-yoga-book-arabic.pdf

 

[القرصان]

ساهاجايوغا sahaja yoga ( عربي وبالصور )
http://www.sahajayoga.at/sy_arabia/doc/sy1.htm
http://www.sahajayoga.at/sy_arabia/doc/benefits.htm
http://www.sahajayoga.at/sy_arabia/doc/exp01.htm

 

[القرصان]

 

[القرصان]

هاثا يوغا Hatha Yoga
lost|pages​

لن أتطرق إلى تعريف هذا النوع من اليوغا لأن المصادر العربية متوفرة في تعريفه وهو أحد أنواع اليوغا، بما أن الهدف هو الوصول للتطور الروحي فلابد لنا أولا من تطوير الجسد الذي نحن فيه. وهذا النوع هو أول نوع في كتاب مراكز القوى السبع والجميل أنه مناسب لكل الأعمار. الهدف هو الانسجام بين الجسد والروح وتهذيب النفس.
اليوجا من وجهة نظري هي تنشيط لمسارات الطاقة في الجسد وتحسين من الدورة الدموية ويشمل ذلك نوع الغذاء المتبع المناسب لها، مشاهدة ممتعة.



في كتاب إسمه مراكز القوى السبعة , الان شارفت على الأنتهاء من قرأته بعد تدوين ملخص لبرنامج التطهير الجسدي وذلك بصيام خمسة أيام الموضح في الكتاب.
من كتاب كيف تصبح يوغيا How to be a yogi؟ من موقع yogebooks.com
ترجمة:
الهاثا يوغا هي إحدى فروع علم اليوغي، والتي تعلمنا كيفية التغلب على الجوع والعطش والنوم، كذلك السيطرة على الحرارة والبرودة، أيضا الوصول للصحة المثالية وعلاج الأمراض من غير اللجوء إلى الأدوية وكيفية الحفاظ على الشباب الدائم من غير الحصول على شعرة واحدة رمادية وإطالة الحياة.