- المشاركات
- 1,945
- مستوى التفاعل
- 5,715
كثير من الناس عندما ينامون يجدون صعوبة في النوم بسبب الأفكار
وقبل سنتين لم أكن أعرف أو أعير أي إهتمام لمثل هذه المصادر الخاصة
بالأسترخاء. بعد أن زاد وعيي قمت بتجربة تشغيلها من أجل النوم والقراءة
ما لاحظته خلال سنتين هو أنها بمثابة علاج فعال جداً، فقد أبعدتني عن كثير
من الأفكار والأمور والمشاكل وشعرت بتحسن كبير في طاقتي وليس هذا
فحسب إنما السلوك وطريقة التفكير والتعامل مع الناس والإهتمام بما حولي
كذلك الرؤية المختلفة التي أراها للطبيعة والتوازن العجيب والسكون والهدوء
النفسي. وفي هذا الموضوع سأرفق بعض مما لدي، واليوتيوب زاخر بالكثير
الكثير من هذه المصادر الخاصة بالإسترخاء. إنها تخلق جواً من السلام إن
كنت تسمع لها في الغرفة أم الصالة أو أي مكان. فهي تضفي شعورا رائعاً
من الطمأنينة في ظل الظروف المحيطة بك. مازلت أسمع لها وأجدد الكثير
منها كل بضعة شهور. وإلى اليوم أستخدمها لقراءة الكتب الكبيرة ولا تجعلني
أشعر بالملل بسبب تداخل الأفكار. ستأخذكم لعالم آخر.:candle::m2:boooks
وقبل سنتين لم أكن أعرف أو أعير أي إهتمام لمثل هذه المصادر الخاصة
بالأسترخاء. بعد أن زاد وعيي قمت بتجربة تشغيلها من أجل النوم والقراءة
ما لاحظته خلال سنتين هو أنها بمثابة علاج فعال جداً، فقد أبعدتني عن كثير
من الأفكار والأمور والمشاكل وشعرت بتحسن كبير في طاقتي وليس هذا
فحسب إنما السلوك وطريقة التفكير والتعامل مع الناس والإهتمام بما حولي
كذلك الرؤية المختلفة التي أراها للطبيعة والتوازن العجيب والسكون والهدوء
النفسي. وفي هذا الموضوع سأرفق بعض مما لدي، واليوتيوب زاخر بالكثير
الكثير من هذه المصادر الخاصة بالإسترخاء. إنها تخلق جواً من السلام إن
كنت تسمع لها في الغرفة أم الصالة أو أي مكان. فهي تضفي شعورا رائعاً
من الطمأنينة في ظل الظروف المحيطة بك. مازلت أسمع لها وأجدد الكثير
منها كل بضعة شهور. وإلى اليوم أستخدمها لقراءة الكتب الكبيرة ولا تجعلني
أشعر بالملل بسبب تداخل الأفكار. ستأخذكم لعالم آخر.:candle::m2:boooks