هل من احد يتامل كل يوم ؟ ماذا جنيت من التامل ؟ (ليس سؤال تشكيكي)

[Alchemist]

السؤال من العنوان .. سؤال اخر ,هل حدث لك اشياء سلبية ام ايجابية ؟

 

[عضو محذوف 2838]

أهلا وسهلا صديقي اقرأ مقالاتي حول التأمل حتى الان هي اجزاء خمسة دمت بخير

 

[Nobody95.20]

ان كنت تقصد بالتأمل "التركيز" ..
فقد دوامت فترة على تمارين اليوغا مع التأمل و ترديد المانترا ..
كانت نيتي الاسترخاء والتركيز لم اركز على القدرات والخوارق ..
بل كانت نيتي الحقيقية هي تهدأت العقل و الصحة الروحية فقط .. وتوازن الشاكرات ..
اما تأمل " المراقبة " و " الرصد "
فقد داومت فترة عليه كذلك و مستمرة وهو لا يحتاج طقوس او تركيز او مانترا ..
احاول قدر المستطاع ان ارصد واراقب نفسي و مشاعري خصوصًا ..
اعتقد ان كلاهما نتائجها ايجابية .. وهي مراحل تحتاج جهد وبذل واجتهاد ..
وكلاهما مفيدة للتوازن الروحي والجسدي ..
كل الود f3

 

[Geralt of Rivia]

نتائج كانت سلبية شعور بالتبلد و برود في المشاعر للاسف

 

[Geralt of Rivia]

الصورة تفتح النفس

 

[Adam]

ما عرفت من انا ومن اكون الا بالتأمل الشامل الكامل
انه تجربة اكثر رائعة ومفيدة في نفس الوقت .الا انني انصح قبل البدئ يحب معرفة التأمل ودراسته عميقا حتى يكون عن دراية وعلم .
دمت سالما

 

[viomode]

أهلا أخي ألشيميست

في الحقيقة ، انا استعمل طريقة تركيز و استرخاء لأصل
الى مرحلة احس فيها بالتحرر الكامل من كل قيود الحياة
و اترك كل فكرة و احساس يخالجني ، و بذلك اسكت عقلي.

في بعض الأحيان ابقى بوضعية المراقب للأفكار والأحاسيس
و اَترُك كل شيء يسير كما هو دون مقاومة.

هذا ما أسميه (بالنسبة لي) تأمل

 

[هدى]

اتكلم بصراحه احس طريقتنا في التامل فيها شي خطاء , يمكن فيه اشياء لم يخبرونا بها ,
مافي نتايج غير اني احيانا احس بثقل وتحصل معي حركات لااراديه وقت التامل

 

[Alchemist]

اتكلم بصراحه احس طريقتنا في التامل فيها شي خطاء , يمكن فيه اشياء لم يخبرونا بها ,
مافي نتايج غير اني احيانا احس بثقل وتحصل معي حركات لااراديه وقت التامل

اعتقد ان طريقتك في التأمل خاطئة ..قولي لي ماذا تفعلين أثناء التأمل يعني هل تراقبين تنفسك ؟ هل اخترتي المكان و الزمان المناسب للتامل ؟

 

[sasamasa]

انا بدأت بممارسة تأمل القلبين التوأمين وتأمل الاتصال مع الروح اعليا اولاً سوف اقوم بشرح ما الامور التي سوف تحس بها في تأمل القلبين التوأمين عند قيامك بهذا التأمل سوف تختبر عدة امور بصرية وسمعيه مثل ان ترى رسائل معينة او رموز او تقوم اما بالنسبة للتأمل اللاتصال مع الروح العليا كنت اشعر بأختلاف الابعاد اي لا يوجد شي اسمه يمين او يسار والعديد من الامور التي لا أستطيع ان اقوم بوصفها من شدة غرابتها

 

[احمد حسن]

انا بدأت بممارسة تأمل القلبين التوأمين وتأمل الاتصال مع الروح اعليا اولاً سوف اقوم بشرح ما الامور التي سوف تحس بها في تأمل القلبين التوأمين عند قيامك بهذا التأمل سوف تختبر عدة امور بصرية وسمعيه مثل ان ترى رسائل معينة او رموز او تقوم اما بالنسبة للتأمل اللاتصال مع الروح العليا كنت اشعر بأختلاف الابعاد اي لا يوجد شي اسمه يمين او يسار والعديد من الامور التي لا أستطيع ان اقوم بوصفها من شدة غرابتها

اهلا بيك :red:
اكتب موضوع عن هذا وايضا عن كيفية التأمل المذكور

 

[albaron33]

خروج من اكتئاب , سعادة , تغيير في الشخصية للافضل , حساسية طاقية , تحكم اكبر في الذات , التوقف عن جلد الذات
قد تكون بالنسبة لغيري تغييرات تافهة , لكن لو كان التامل يقتصر على هذه الفوائد لكان سيكفيني

 

[احمد حسن]

خروج من اكتئاب , سعادة , تغيير في الشخصية للافضل , حساسية طاقية , تحكم اكبر في الذات , التوقف عن جلد الذات
قد تكون بالنسبة لغيري تغييرات تافهة , لكن لو كان التامل يقتصر على هذه الفوائد لكان سيكفيني

ما نوع التأمل وكم وقته

 

[albaron33]

ما نوع التأمل وكم وقته

شهيق احبس النفس لفترة قصيرة واخرجه ببطئ
جلسة النصف لوتس مودرا dhyana
احيانا اطلب المحبة من الملائكة من حولي احيانا اقوم بترديد مانترا اووووم
احيانا مانترا اللهب البنفسجي "انا كائن في اللهب البنفسجي , انا بداخلي طاقة الله النقية"
على حسب حالتي ولكن بشكل عام اقوم بفعل شيئ واحد اركز عليه كي تهدئ باقي الافكار , التركيز ممكن ان يكون على التنفس او على مانترا او على طنين الاذن والمدة تختلف من ربع ساعة الى نصف ساعة في الجلسة الواحدة وقد تكون اكثر من جلسة بنفس اليوم

 

[هدى]

اعتقد ان طريقتك في التأمل خاطئة ..قولي لي ماذا تفعلين أثناء التأمل يعني هل تراقبين تنفسك ؟ هل اخترتي المكان و الزمان المناسب للتامل ؟

استخدم الطرق اللي موجوده على النت ومنها هدا الموقع زي مراقبة التنفس واحيانا المانترا ايام ومرات احاول اتامل بمراقبة افكاري بس , يعني اكون شاهده على افكاري واتامل لمدة نص ساعه باليوم او اكثر واحاول اني اامل بنفس الوقت كل يوم اما المكان اتامل في مكان هادي واقفل الغرفه لاجل ما يحصل مقاطعه

 

[احمد حسن]

استخدم الطرق اللي موجوده على النت ومنها هدا الموقع زي مراقبة التنفس واحيانا المانترا ايام ومرات احاول اتامل بمراقبة افكاري بس , يعني اكون شاهده على افكاري واتامل لمدة نص ساعه باليوم او اكثر واحاول اني اامل بنفس الوقت كل يوم اما المكان اتامل في مكان هادي واقفل الغرفه لاجل ما يحصل مقاطعه

اسمعي hz

 

[mona magd]

مارسة التأمل من فتره . كنت اركز علي التنفس ومراقبة الافكار . بدون ترديد اي مانترا وكنت اقطع اوقات . بعد ان انتهي منه اشعر بالوحده وحسيت اني اصبحت اتعصب بسهوله وعلي اتفهه الاسباب واحيانا اخري اكون ظاهريا متبلده ولكن بداخل صدري بركان . اعتقد اني لا امارسه بطريقه صحيحه

 

[سيد الأحجار السبعة]

لا تقلق أثناء التأمل ، ولا تتعامل معه كوظيفة في شركة تبذل جهدا من اجل امتيازات
بدلاً من ذلك ، حاول ممارسة تأمل تتعلم منه شيئا جديدا ، واقرأ عن التأمل من الكتب القديمة ( قبل 50 سنة وما قبل )
الهدف الأساسي من التأمل ليس حيازة القدرات الخارقة ، من يفعل لاجل ذلك سوف يلقى أحد المصيرين ، إما الحصول على سلاح مدمر خارج نطاق السيطرة وإما زيادة القلق المؤدي إلى التشتت الفكري والذي سوف يوصل المرء لطريق مسدود ...
لم يكن عبثاً أن يتم تعليم المريد في انظمة اليوغا والتصوف كلا من العرفان والفلسفة وعلم النفس قبل التفكير باي قدرة خارقة ، والتي لا تساوي شيئا امام تلك العلوم الاولى ...

 

[محمد فاروق]

انا بدأت بممارسة تأمل القلبين التوأمين وتأمل الاتصال مع الروح اعليا اولاً سوف اقوم بشرح ما الامور التي سوف تحس بها في تأمل القلبين التوأمين عند قيامك بهذا التأمل سوف تختبر عدة امور بصرية وسمعيه مثل ان ترى رسائل معينة او رموز او تقوم اما بالنسبة للتأمل اللاتصال مع الروح العليا كنت اشعر بأختلاف الابعاد اي لا يوجد شي اسمه يمين او يسار والعديد من الامور التي لا أستطيع ان اقوم بوصفها من شدة غرابتها

ممكن شرح وإيضاح اكتر لوسمحت