سؤال عن النوم لمده ساعتين

المزيد من مواضيع Joe Stark

Joe Stark

مريد جديد
المشاركات
78
مستوى التفاعل
40
من خلال جولتي بالموقع اكتشفت مقال يقول ان النوم لمده ساعتين افضل من نومنا من حيث الانتاجية وما الي ذلك لكن لدي سؤال....

اليس هذا تأثيره سلبي علي الهرمونات وصحه الجسم معروف ان النوم هو اهم شي للجسم

لقد عرفت ايضا من مده ان تسلا واجه مشاكل صحيه بسبب نظام نومة ايضا
 
من خلال جولتي بالموقع اكتشفت مقال يقول ان النوم لمده ساعتين افضل من نومنا من حيث الانتاجية وما الي ذلك لكن لدي سؤال....

اليس هذا تأثيره سلبي علي الهرمونات وصحه الجسم معروف ان النوم هو اهم شي للجسم

لقد عرفت ايضا من مده ان تسلا واجه مشاكل صحيه بسبب نظام نومة ايضا
ما ينشر هنا في الكثير من الاحيان يعتمد على تجارب شخصية أو آراء قد تكون غير دقيقة أو مبنية على فهم خاطئ، وتفتقر غالبا إلى أي دلائل تدعمها.
 
افضل مدة للنوم هي عندما تستيقظ نشيطا ولا تحس بالرغبة بالنوم وهذه تختلف من شخص لأخر

النوم هو الوقت الذي يمضيه الجسد بإصلاح الاعطاب وتنظيف النفايات، اذا كانت البيولوجيا الجسدية ممتازة فسيتم ذلك في وقت اقل واذا كانت منهكة فستحتاج وقتا اطول

إذا كان الجسد مثاليا فأربع ساعات أو خمس ساعات كافية وفي حالات معينة يمكن تقليصها لساعتين

لكن بشرط ان يكون النظام الغذائي نباتي وليس حيواني والإمتناع عن الاكل بوقت مبكر لعدة ساعات قبل النوم

والنوم يبدا بين التاسعة والعاشرة ليلا والإستيقاظ بالفجر أو قبله

هذا عن تجربة شخصية
 
افضل مدة للنوم هي عندما تستيقظ نشيطا ولا تحس بالرغبة بالنوم وهذه تختلف من شخص لأخر

النوم هو الوقت الذي يمضيه الجسد بإصلاح الاعطاب وتنظيف النفايات، اذا كانت البيولوجيا الجسدية ممتازة فسيتم ذلك في وقت اقل واذا كانت منهكة فستحتاج وقتا اطول

إذا كان الجسد مثاليا فأربع ساعات أو خمس ساعات كافية وفي حالات معينة يمكن تقليصها لساعتين

لكن بشرط ان يكون النظام الغذائي نباتي وليس حيواني والإمتناع عن الاكل بوقت مبكر لعدة ساعات قبل النوم

والنوم يبدا بين التاسعة والعاشرة ليلا والإستيقاظ بالفجر أو قبله

هذا عن تجربة شخصية
ممتاز استاذ لكن من المتعارف ان نيكولا تسلا كان يسهر بالخمارات يعني حالته الجسدية اكيد صعبه بسبب الخمر و السهر فكيف كان ينام ساعتين هذا غير ممكن
 
من الذاكرة: رسميا.. في حالات التسمم..
سيشعر غالبا في الخمول والنعاس ورغبة في النوم..
امنعه من النوم باي طريقة ممكنة..
 
ممتاز استاذ لكن من المتعارف ان نيكولا تسلا كان يسهر بالخمارات يعني حالته الجسدية اكيد صعبه بسبب الخمر و السهر فكيف كان ينام ساعتين هذا غير ممكن

لا اظن انه كان ينام ساعتين، هذا مجرد كلام متناقل في المواقع بدون أساس

كما ان صور تيسلا في اخر عمره تظهر انه كان في حالة متردية جدا وغير ممكن ان ينام ساعتين
 
رجل لم ينم منذ 20 سنة والأطباء في حيرة..
فهو انتقل بين أطباء الجلفة الذين يصفون له أدوية وعقاقير مهدئة لكنها لا تجدي معه، فهو منذ سنة 1992 في رحلة البحث عن علاج لنومه الذي غادره بلا رجعة..
تسجيل الدخول أو تسجيل لمشاهدة الروابط

قد لا يصدقها الكثيرون.. سعودي لم ينم 30 عاما..
حيرت الكثيرين، وعجز الأطباء عن إيجاد حل لها لجعله ينام، ولا يزال مستمرا في رحلة البحث عن علاج لنومه الذي فارقه دون عودة حتى الآن..
عاد للمستشفى لمعرفة حالته وإعطائه العلاج اللازم إلا أنه لم يجد أي مستشفى يشخص حالته ويعطيه العلاج المناسب.
وأضاف: "أمضيت سنوات عدة وأنا أتردد على المستشفيات دون نتيجة حتى شكلت لجنة طبية من أربع دول لدراسة حالتي، ومعرفة أسبابها، إلا أن اللجنة قررت أنه لا علاج لي، ولا سبيل لي إلا بإعطائي المهدئات التي لا نفع لها لتجعلني أنام".
تسجيل الدخول أو تسجيل لمشاهدة الروابط

صدق أو لا تصدق.. هذا الرجل لم ينم منذ 60 عاماً بشهادة عائلته.. ماذا يقول الأطباء؟
تاي نغوك، وهو مزارع في فيتنام يبلغ من العمر 80 عاماً، لم ينم منذ أكثر من 60 عاماً.. مستيقظاً، دون حتى قيلولة قصيرة..
ونقله موقع «ثنين نيوز» الفيتنامي عن الرجل قوله: «لا أعرف ما إذا كان الأرق قد أثر على صحتي أم لا، لكنني مازلت بصحة جيدة ويمكنني القيام بأعمال المزرعة بشكل طبيعي مثل الآخرين». وهو ما يؤكده أفراد أسرته أيضاً، مشيرين إلى أنه يعيش حياته بشكل طبيعي مثل أي رجل آخر..
وجرب بعدها العديد من الأدوية والعلاجات الشعبية التقليدية وحتى كميات كبيرة من الكحول دون أن يستطع النوم. وفيما ظل يأمل في أن يكون أرقه مؤقتاً، إلا أنه ظل دون نوم ستة عقود كاملة..
(الاعلام)
 
رجل لم ينم منذ 20 سنة والأطباء في حيرة..
فهو انتقل بين أطباء الجلفة الذين يصفون له أدوية وعقاقير مهدئة لكنها لا تجدي معه، فهو منذ سنة 1992 في رحلة البحث عن علاج لنومه الذي غادره بلا رجعة..
تسجيل الدخول أو تسجيل لمشاهدة الروابط

قد لا يصدقها الكثيرون.. سعودي لم ينم 30 عاما..
حيرت الكثيرين، وعجز الأطباء عن إيجاد حل لها لجعله ينام، ولا يزال مستمرا في رحلة البحث عن علاج لنومه الذي فارقه دون عودة حتى الآن..
عاد للمستشفى لمعرفة حالته وإعطائه العلاج اللازم إلا أنه لم يجد أي مستشفى يشخص حالته ويعطيه العلاج المناسب.
وأضاف: "أمضيت سنوات عدة وأنا أتردد على المستشفيات دون نتيجة حتى شكلت لجنة طبية من أربع دول لدراسة حالتي، ومعرفة أسبابها، إلا أن اللجنة قررت أنه لا علاج لي، ولا سبيل لي إلا بإعطائي المهدئات التي لا نفع لها لتجعلني أنام".
تسجيل الدخول أو تسجيل لمشاهدة الروابط

صدق أو لا تصدق.. هذا الرجل لم ينم منذ 60 عاماً بشهادة عائلته.. ماذا يقول الأطباء؟
تاي نغوك، وهو مزارع في فيتنام يبلغ من العمر 80 عاماً، لم ينم منذ أكثر من 60 عاماً.. مستيقظاً، دون حتى قيلولة قصيرة..
ونقله موقع «ثنين نيوز» الفيتنامي عن الرجل قوله: «لا أعرف ما إذا كان الأرق قد أثر على صحتي أم لا، لكنني مازلت بصحة جيدة ويمكنني القيام بأعمال المزرعة بشكل طبيعي مثل الآخرين». وهو ما يؤكده أفراد أسرته أيضاً، مشيرين إلى أنه يعيش حياته بشكل طبيعي مثل أي رجل آخر..
وجرب بعدها العديد من الأدوية والعلاجات الشعبية التقليدية وحتى كميات كبيرة من الكحول دون أن يستطع النوم. وفيما ظل يأمل في أن يكون أرقه مؤقتاً، إلا أنه ظل دون نوم ستة عقود كاملة..
(الاعلام)
انت محق والد صديقي ايضا من وقت حرب ايران والعراق لم ينم فعلا ايضا لكن اكيد هذي تأثيرة سلبي علي الصحه الجسدية او النفسيه سواء هرمونات او اكتئاب بسبب عدم الراحه
 
مشكلة اطباء الشهوات..
شهوة المال والطعام والنكاح والنوم..
فكلها ممتازة جدا عنده..!!

مثال افتراضي: لو قلت له .. ساعطيك حجرا نفيسا يجعلك تعيش طبيعيا ولكن يفقدك الرغبة بالنوم والنكاح ..الخ
هل تعلم بانه سيرفض..!! بل وسيحاول محاربته..!!

فبعض الابحاث.. مصدرها اهل الشهوات وليس طب حقيقي..!!
لماذا لم يخبروهم بنتائج الصوم الجاف وصوم الماء وصوم المحاليل.. وتحديق الشمس بالطريقة الصحيحة..!! ..الخ
 
مشكلة اطباء الشهوات..
شهوة المال والطعام والنكاح والنوم..
فكلها ممتازة جدا عنده..!!

مثال افتراضي: لو قلت له .. ساعطيك حجرا نفيسا يجعلك تعيش طبيعيا ولكن يفقدك الرغبة بالنوم والنكاح ..الخ
هل تعلم بانه سيرفض..!! بل وسيحاول محاربته..!!

فبعض الابحاث.. مصدرها اهل الشهوات وليس طب حقيقي..!!
لماذا لم يخبروهم بنتائج الصوم الجاف وصوم الماء وصوم المحاليل.. وتحديق الشمس بالطريقة الصحيحة..!! ..الخ
أخبرنا عنهم يا اخي أكرمك الله
 
مرحبا

بحسب ما قرات عن هذه المواضيع…

ان ليوناردو دافنشي كان ينام 3 ساعات في اليوم و الليلة
لكن على شكل دورات من ١٥ دقيقة!!
 
يقال ان تيسلا كان ينام ٤ ساعات يوميا لكن بدورات ٢٠ دقيقة للدورة الواحدة!!!
 
ليس دقيقا
كل ٤ ساعات ينام ٢٠ دقيقة
اخي انا اظن هذا له علاقة بتطور المخ اغلب يلي ينامون قليلا ذكائهم اكثر من العادي وانا لما ذكائي زاد نومي قل ايضا واظن ان هنالك بعض العوامل الاخري من وجهه نظري مثل صحه الجسم نحن منذ 2010 كل حياتنا علي الهاتف واصبحنا نمرض بسبب وبسبب شبكتة وبسبب التلوث وعوامل كثيره اخري هذه وجهه نظري
 
أنا اعرف
لكن في المرحلة الوسطى بين النوم واليقظة يوجد
تعاون بين العقل الواعي و اللاواعي
معظم الاكتشافات حدثت أثناء هذا النوم الخفيف!!! كقيلولة بسيطة مثلا
 
أنا اعرف
لكن في المرحلة الوسطى بين النوم واليقظة يوجد
تعاون بين العقل الواعي و اللاواعي
معظم الاكتشافات حدثت أثناء هذا النوم الخفيف!!! كقيلولة بسيطة مثلا
في مره في هذه المرحله فكرت كثيرا في جني وفعلا لقد اتاني واصبحت مثل المشلول وكنت قاعد امامه وارتعشت جدا وكان يتكلم كلام غريب مرت ساعتين ولا كأنهم دقيقتين
 
في مره في هذه المرحله فكرت كثيرا في جني وفعلا لقد اتاني واصبحت مثل المشلول وكنت قاعد امامه وارتعشت جدا وكان يتكلم كلام غريب مرت ساعتين ولا كأنهم دقيقتين
اهو الجاثوم ام شئ اخر
 

أداب الحوار

المرجو التحلي بأداب الحوار وعدم الإنجرار خلف المشاحنات، بحال مضايقة إستخدم زر الإبلاغ وسنتخذ الإجراء المناسب، يمكنك الإطلاع على [ قوانين وسياسة الموقع ] و [ ماهو سايكوجين ]
أعلى أسفل