البراتياهارا والدهارنا - Pratyâhâra & Dhâraṇa
الخطوة التالية تدعى بالبراتياهارا - Pratyâhâra، فما معناها؟ أنتَ تعلم كيف يتم إستقبال التجارب الحسية وإدراكها. أولا هناك اللواقط أو المستقبلات الخارجية، ثم الأعضاء الداخلية التي تعمل عبر الدماغ، ثم هناك العقل.
عندما تجتمع كل هذه الأشياء وتعلق...
الراجا يوغا كما يجب من المعلم Swami Vivekananda
الهاثا والراجا يوغا هما الشيئان الوحيدان اللذان تحتاج لتبدأ مسيرة تطورك ثم تتحرر، كل العقائد والأديان والفلسفات والعلوم وغير ذلك هي مجرد محاولات خجولة و تفرعات عن هذا الاصل.
الهاثا والراجا يوغا يخولانك فرصة دراسة نفسك، دراسة الوعي، وعند استنارة...